သဘာဝ linseed နှင့် lavender ပစ္စည်းများသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ညင်သာစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ နူးညံ့သော အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးသည်။
Eye Mask ၏ အပြင်ဘက် ပိုးသားအထူထည်သည် အလွန်နူးညံ့ပြီး နွေးထွေးမှုကို ကြာရှည်ခံပါသည်။
အလေးချိန်ရှိသော eye mask ကို နှစ်မျိုးသုံးပါ။ဖြုတ်တပ်ပြီး ပြန်သုံးလို့ရတယ်။
သဘာဝ ပဲဆီစေ့။
ဦးခေါင်းလုံးပတ် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ချိန်ညှိနိုင်သော ပျော့ပျောင်းသော ခေါင်းစည်းကို အသုံးပြုပါ၊ ချော်လဲခြင်းမရှိဘဲ ခေါင်းကို တင်းကျပ်စေပြီး ဆံပင်ကို ရှုပ်ယှက်ခတ်စေပါသည်။
အပူပေးလမ်းညွှန်ချက်များ
1. အပူမပေးမီ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းပါ။
2. အလယ်အလတ်အပူ (သို့) 194 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် စက္ကန့် 30-40 အထိ အပူပေးပါ။
3. တစ်ဘက်လှည့်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်အရ စက္ကန့် 30-40 ကြာ ပြန်အပူပေးပါ။
မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များမှ အကြံပြုထားသော အပူပေးထားသော မျက်လုံး Mask
မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ညင်သာစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အရေပြားကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေကာ မျက်စိရောဂါများကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပြီး နာကျင်မှုအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေပါသည်။
ထိရောက်သော သက်သာစေခြင်း။
အပူပေးထားသော flaxseed eye patch သည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်းနှင့် မျက်လုံးအောက်ရှိ အိတ်များကို ထိရောက်စွာကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။အထူးသဖြင့် အိပ်ယာထနောက်ကျခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာကြာ မျက်စိအသုံးပြုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် MGD၊ sinus pain နှင့် migraine ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။
အလေးချိန်ရှိသော eye mask ကို နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော နို့ပိုးထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ထူထဲသော အပြင်ဘက်အိတ်သည် နွေးထွေးပြီး ကြာရှည်ခံပါသည်။အပြင်ဘက်အိတ်ကိုထုတ်၍ အလယ်အလတ်အပူချိန် (သို့) 194 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖို၌ထားကာ မျက်လုံးမျက်နှာဖုံးတစ်ဖက်စီကို 90°C (100°C ထက်မပို) စက္ကန့် 30 ခန့် အပူပေးပါ။
ဘေးကင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ
ရေထည့်စရာ မလိုဘဲ၊ flaxseed နှင့် lavender သည် လေထဲတွင် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် အပူပေးချိန်တွင် သန့်ရှင်းသော စိုစွတ်သော အပူပုံစံဖြင့် ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။သဘာဝ lavender နှင့် flaxseed သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရနံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး စိတ်ခံစားမှုများကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေနိုင်ကာ လူများကို ပျော်ရွှင်အေးချမ်းစေကာ လျင်မြန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်။
စိုးရိမ်စရာ အာမခံမရှိပါ။
အိပ်မပျော်သောလူများကိုကူညီရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အိပ်စက်ခြင်းမျက်လုံးဖုံးများ၏ဒီဇိုင်းနှင့်ဒီဇိုင်းကိုအာရုံစိုက်သည်။မကျေနပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားသွားမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ထို့အပြင်၊ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အကြံပြုချက်အချို့ ပေးနိုင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Help Sleep - မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်ခြင်း Mask − အိပ်ရာပေါ်တွင်၊ လေယာဉ်စီးနေစဉ်၊ ဟိုတယ်တွင် သို့မဟုတ် ကားအကြာကြီးစီးခြင်းနှင့် အခြားအရာများစွာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်စိခြောက်ခြင်းဝေဒနာရှင်များနှင့် ခရီးသွားများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေပါသည်။
ချိန်ညှိနိုင်သော Band - အကောင်းဆုံးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက် တင်းမာမှု-ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးနှစ်ချောင်းပါ၀င်ပြီး ချိန်ညှိရလွယ်ကူပြီး ခေါင်းစည်းသည် ဆံပင်အရှုပ်အထွေးမရှိစေပါ။ဓာတုအနံ့နှင့် ယေဘူယျအရွယ်အစား မရှိပါ။
အလင်းအားလုံးကို ပိတ်ဆို့ပါ - အလင်းရောင်နှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုအားလုံးကို လုံးလုံးလျားလျား ပိတ်ဆို့ထားသောကြောင့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက်နိုင်သည်
